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Rückenübungen

Mit dem SYPOBA wird eine höhere muskuläre Aktivierung der Rückenmuskulatur erreicht, was zu einer Minderung akuter Rückenschmerzen führt.

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Harasse
a) Rücken ein- und ausrollen
 Hüftstrecker
a) strecken – beugen
b) gestreckt hin und her gleiten