Personal Training mit Robin Städler in Jona

Ganzkörpertraining beim Fitness-Pionier aus Jona

Robin Städler hat sich als Konditionstrainer bekannter Sportgrössen wie Schwingerkönig Jörg Abderhalden, Eiskunstläuferin Sarah Meier oder Eishockey-Goalie Jonas Hiller einen Namen gemacht. Von seinem ganzheitlichen Trainingsprogramm Sypoba können auch Erwachsene und Kinder profitieren. Im modernen Trainingscenter an der Schachenstrasse in Jona stehen täglich Gruppentrainings in verschiedenen Leistungslevels im Angebot.

Vor knapp zehn Jahren verabschiedete sich der diplomierte Sportlehrer Robin Städler nach Tätigkeiten als Konditionstrainer bei Swiss-Ski und dem HC Davos von den herkömmlichen Fitnesstheorien und Lehrbüchern. Da werde der Körper mehr geschädigt, als präventiv aufgebaut, gibt Städler zu bedenken. Mit seiner persönlichen Trainingsphilosophie schlug er einen anderen Weg ein. Einen Weg mit einem klaren Grundsatz: «Zuerst die Basis erarbeiten und erst dann intensiv trainieren.» Damit begann eine Erfolgsgeschichte. Die Erfolgsgeschichte von System Power in Balance, kurz Sypoba. Zu Sypoba gehört eine Gerätekombination mit einer frei geführten Rolle unter einem aus Holz angefertigten Board. Dies ermöglicht in einer Übung vertikale und horizontale Bewegungsabläufe. Ein erhöhter Trainingsreiz ist dadurch garantiert.

Ausgeklügeltes Trainingsprogramm

Sypoba bietet nicht nur ein multifunktionelles Koordinations-, Stabilisations- und Kräftigungsgerät. Es beinhaltet auch ein ausgeklügeltes Trainingsprogramm. «Das Trainingsgerät mit Rolle und Brett wird mittlerweile kopiert, doch ein hohes körperliches Level erreicht ein Sportler nur mit den entsprechenden Trainingsprogrammen», klärt Städler auf. Der Sypoba-Gründer muss es wissen. Spitzensportler aus den verschiedensten Bereichen trainieren mit grossem Erfolg nach seinen Prinzipien. Schwingerkönig Jörg Abderhalden schwört ebenso auf die Dienste des Fitnesspioniers aus Jona wie Eiskunstläuferin Sarah Meier oder Eishockey-Torhüter Jonas Hiller, der in der National Hockey League bei den Anaheim Ducks unter Vertrag steht. Sie konnten mit Hilfe von Städler nicht nur ihre Verletzungsprobleme beseitigen, sondern durch das spezifische Trainingsprogramm auch ihr Leistungslevel deutlich steigern.

Kostenloses Probetraining

Von Sypoba können auch Breitensportler profitieren. Robin Städler bietet in seinem Trainingszentrum an der Schachenstrasse 82 in Jona Gruppentrainings in verschiedenen Leistungsstufen an. Es handelt sich dabei um ein umfangreiches und gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das zu Präventionszwecken, bei körperlichen Beschwerden am Bewegungsapparat oder als Therapie nach Verletzungen angewendet werden kann. Darüber hinaus wird im Sypoba-House in Jona auch ein spezielles Kinder- und Jugendtraining angeboten, das eine allgemeine Kräftigung und Stabilität des Bewegungsapparates zum Ziel verfolgt. Interessierte können sie für ein kostenloses Probetraining anmelden und zwar unter Telefon 055 212 84 33 oder www.sypoba.com.